- 水煮生菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:07:53 - 健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜两棵相克食物 盐适量 生抽一勺米醋两勺相克食物香油一勺 白芝麻适量水煮
- 黄金香蕉（面包糠版本）的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:07:30
- 健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 植物油适量香蕉两根相克食物 面包糠适量鸡蛋一个相
- 辣鲜莲藕片的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:07:11
- 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 莲菜2000克油2000克 盐少许糖少许相克食物味精少许相克食物 陈醋适量 东古一
- 干贝排骨粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:06:45
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿食材用料排骨200克相克食物 干貝6粒 白米80克玉米50克相克食物 鹽1/4匙
- 日式饭团的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:06:28
- 健康功效 米饭：活血化瘀海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料米饭1碗相克食物 熟白芝麻1勺 寿司醋1勺海苔1张相克食
- 电饭煲蛋糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:04:27
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋糕粉一杯半（中号一次性纸杯）鸡蛋5个相克食物糖100克相克食物酸奶一杯（
- 山楂果酱的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:04:17
- 健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂300克相克食物冰糖30克相克食物白糖一匙相克
- 东北蘑菇大辣椒肉饺子的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:03:44
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料料酒5克 东北野生蘑菇1斤油少
- 银耳莲子羹的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:01:19
- 健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料雪梨1个相克食物银耳1朵相克食物莲子15克相克
- 懒人排骨饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:01:19
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨400克相克食物料酒20ml香菇3个相克食物腊肠1根相
- 蛋黄小米粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:00:25
- 健康功效 小米：安神、和胃、补虚鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料小米半碗相克食物鸡蛋2个相克食物大枣5个相克食物枸
- 土豆焗排骨的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:00:18
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿排骨：补肾、益气、润燥酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆一个相克食物排骨两根相克食物面粉
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