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- 紫薯海苔包饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 21:11:39 - 健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便米饭：活血化瘀海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料紫薯适量相克食物米饭少许
- 手擀面之汤面条的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 21:11:33
- 健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌油麦菜：活血化瘀虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料面粉适量 龙豆角适量葱
- 潮汕风味酸梅汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 21:06:51
- 食材用料 自制酸梅8个白砂糖半碗相克食物潮汕风味酸梅汤的做法1.把酸梅逐个用手捏烂备用。2.没有感房称，我是按习惯准备的，这个
- 黄油饼干的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 21:05:31
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉180克黄油100克 全蛋液30克 奶粉10克 糖粉30克 泡打粉2克黄油
- 芝麻饼（五香）饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 21:05:27
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉1碗黑芝麻适当相克食物胡萝卜适当相克食物油适当 盐适当 五香粉适当 花
- 葡萄干饼干的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 21:04:59
- 食材用料 鸡蛋液 15g 低筋面粉150g 无盐黄油75g 糖粉（依个人喜好）50g葡萄干30g葡萄干饼干的做法1.准备好材料2.黄油软化，和白
- 酱土豆片的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 21:02:11
- 食材用料 熟土豆两个葱适量相克食物蚝油适量食用油适量 味极鲜适量 精盐适量花椒粉适量酱土豆片的做法1.熟土豆剥皮备用2.土豆切
- 泡椒鸭肠的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 21:01:46
- 健康功效 鸭肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸭肠300克 泡野山椒10克灯笼椒10克相克食物
- 鱼头青菜汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 21:01:38
- 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鱼头1个青菜数根相克食物生姜1个相克食物油适量 盐适量味精少量相克食物鱼头青
- 酱黄豆的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 20:52:48
- 健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 干黄豆100克木耳5朵相克
- 香椿拌豆腐的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 20:50:13
- 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 盐渍香椿100克豆腐200克相克食物 剁椒25克 葱花
- 奶香饼干的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 20:49:43
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油50克 练奶50克 糖粉20克 低筋面粉130克奶香饼干的做法1.材料2.黄油
- 红烧鲅鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 20:48:23
- 健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气食材用料鲅鱼一条相克食物 葱姜蒜适量香菜一根相克食物 干红辣椒3个红烧鲅鱼的做法1.备好食材2.
- 泡菜园子汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 20:42:43
- 健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁豌豆尖：活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料 老坛泡菜(越老越好)150克左右 园
- 脆皮香蕉草莓雪糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 20:39:29
- 健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热酸奶：活血化瘀食材用料香蕉相克食物酸奶相克食物 冻干草莓脆皮香蕉草莓雪糕的做法1.准备原材料
- 黑豆浆的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 20:32:40
- 食材用料 黑豆黑米黑芝麻适量冰糖适量相克食物黑豆浆的做法1.先把黑豆黑米黑芝麻放在锅里炒熟，注意锅里不能有油哦2.取一勺黑豆
- 抱蛋煎饺的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 20:31:53
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血食材用料 饺子一盘鸡蛋两个相克食物芝麻少许相克食物食用油适
- 万绿丛中一点红的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 20:30:53
- 健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料芦笋适量相克食物 红辣椒适量醋适量相克食物酱油适量 盐
- 家常煮鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 20:27:56
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 鱼若干大蒜若干相克食物姜若干相克食物油少许 盐少
- 萝卜饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 20:26:41
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料