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- 奶香火腿布丁的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 08:46:52 - 健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料火腿适量相克食
- 五香花肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 08:46:33
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力大葱：通阳、解毒、活血食材用料五花肉 沙姜小葱相克食物 参姜
- 西洋参板栗乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 08:45:54
- 健康功效 板栗：健脾、补肾、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料乌鸡半只相克食物板栗适量相克食物西洋参适量相克食物枸杞适量
- 白灼青菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 08:45:22
- 食材用料 上海青一斤油适量 盐适量白灼青菜的做法1.小个，上海青洗干净控干水2.半锅水烧开放盐，油入锅3.水滚下上海青入锅煮，要
- 蜜汁山药的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 08:43:57
- 健康功效 山药：止泻、健脾、补肺蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料山药500克相克食物蜂蜜20克相克食物南瓜150克相克食物枸
- 绿豆薏仁百合羹的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 08:43:46
- 健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热百合：安神、清心、润肺食材用料绿豆100g相克食物薏仁20g相克食物百合5g相克食物冰糖适量相克食
- 姜枣茶的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 08:43:19
- 健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣6颗相克食物生姜5片相克食物红糖1小勺相克食物 水2碗姜枣茶的做法1.红枣用
- 黄油曲奇饼干的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 08:42:19
- 食材用料 面粉250g 安佳黄油130g 鸡蛋1枚 细砂糖45g 蛋黄2个 盐4g黄油曲奇饼干的做法1.安佳黄油室温软化，挺好打发的。加入糖，
- 鲫鱼炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 08:41:31
- 健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络豆腐：清热泻火、益气、解毒八角：理气、止痛、温阳食材用料鲫鱼一条相克食物豆腐2块相克食
- 生煎虾仁肉末小馄饨的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 08:40:55
- 食材用料 河虾仁50克 肉末100克 小馄饨皮大概3两（一元）小葱多点相克食物 酒、盐、味精适量 定粉适量鹌鹑蛋一个相克食物 橄榄油
- 肉沫金针菇意大利面的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 08:40:19
- 健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃酱油：升压、补血、护齿食材用料金针菇250相克食物 肉沫200 意大利面适量油适量 盐适量酱油
- 南瓜芋圆的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 08:40:18
- 食材用料 南瓜、木薯粉适量 凉白开适量南瓜芋圆的做法1.蒸好的南瓜压烂2.加入适量的木薯粉，我放多了也没有称量的习惯所以理解下
- 韩式泡菜辣年糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 08:38:43
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 年糕200g 韩式泡菜50g胡萝卜半根相克食物韩式泡菜辣年糕的做法1.韩式泡菜放
- 番薯饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 08:38:39
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料番薯相克食物白糖相克食物糯米粉 粘米粉 红豆沙料番薯饼的做法1.番薯去皮隔水
- 自制紫薯酸奶冰激凌的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 08:37:53
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 紫薯泥300克牛奶300克相克食物 自制浓酸奶300克 细沙糖100克自制紫薯酸奶冰激凌的做法1.将冰
- 土豆托的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 08:37:43
- 食材用料 土豆，藕1个，1节 胡萝卜，葱头各1个 油，盐，十三香调料适量鸡蛋1个相克食物 面粉，淀粉适量土豆托的做法1.肉馅放葱姜
- 香辣猪心肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 08:37:40
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 熟猪心1个洋葱半个相克食
- 火腿金裹银炒饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 08:37:36
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 隔夜米饭一大碗黄瓜半根相克食物 盐水火腿100 葱花
- 黄秋葵花煮蛋汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 08:37:32
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 黄秋葵花半斤鸡蛋两个相克食物油少许 水三
- 虎皮青椒的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 08:37:22
- 食材用料料酒2茶匙 肉馅适量 胡萝卜丝少许 生抽1大匙蚝油1大匙糖1茶匙相克食物 玉米淀粉1茶匙 尖椒5个 蒸鱼豉油1茶匙 熟植物油2