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- 芝士焗饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 03:58:54 - 健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动干香菇：补虚、健脾、化痰洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 剩米饭1碗培根1
- 蚝油海鲜菇的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 03:56:18
- 健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料海鲜菇半斤青椒1个相克食物红椒半个蚝油1勺蒜2半相
- 凉拌脆藕的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 03:55:22
- 健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕两小节相克食物蒜几瓣相克食物香葱2小棵相克食物 辣椒油适量酱油适量米醋适量相克食物
- 笋干红烧肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 03:55:07
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料猪肉适量相克食物 笋干适量料酒少许葱少许相克食物白糖少许相克食物生姜
- 什锦焖饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 03:54:10
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料 大米（3人量）适量胡萝卜适量相克食物毛豆适量
- 炒钉螺的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 03:52:17
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 钉螺750克油20姜三片相克食物料酒两匙 生抽一匙白糖少许相克食物蒜头三粒相克
- 咖喱排骨的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 03:51:47
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 肋骨500克土豆1个相克食物
- 微波炉杯子蛋糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 03:50:52
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉80克鸡蛋2个相克食物白糖30克相克食物蜂蜜40克相克食物微波炉杯子
- 豆角肉馅发面饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 03:50:39
- 食材用料面粉3碗 酵母4勺 清水适量 馅料： 酸豆角100g 肉馅300g 盐1勺蚝油适量 生抽适量油适量 十三香适量 鸡精适量料酒适量 葱
- 海带炖土豆的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 03:49:26
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿海带：软坚、化痰、消痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆1个相克食物海带适量相克
- 冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 03:48:18
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋10个相克食物 淡奶油500克 雀巢炼奶150克 棉白糖40克冰淇淋的做法1.鸡蛋
- 啤酒烧带鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 03:47:55
- 健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 啤酒1听带鱼1条相克食物
- 红枣花生煲鸡爪的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 03:47:11
- 健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇花生：健脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鸡爪8支相克食物花生50克
- 螃蟹炒年糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 03:43:40
- 健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 红膏螃蟹一只芹菜1朵相克食物 年糕一块生姜相克食物油
- 青椒香干的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 03:42:22
- 健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 香干500g 肉片200g青椒300g相克食物 指天椒100g小葱100g相克食物蒜100g相
- 白菜炒粉丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 03:41:47
- 健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 粉条150克白菜300克相克
- 泡椒猪皮的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 03:41:38
- 健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪皮300克 泡椒十五个 小米椒
- 黑凉粉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 03:40:34
- 食材用料 黑凉粉半包 水适量 蜂蜜水适量黑凉粉的做法1.凉粉半包2.取少量的水倒入凉粉搅拌至无颗粒3.锅加入适量的水烧开倒入拌好
- 茭白炒肉片的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 03:40:21
- 健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒食材用料茭白5根相克食物 瘦肉少许 青辣椒红辣椒各一个 油盐少许 料酒，生抽少许 葱姜蒜少
- 炒糖色的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 03:39:33
- 食材用料白糖50g相克食物 玉米油少许 白开水一小碗炒糖色的做法1.准备材料糖和开水2.锅坐热放少许油3.用是手放油锅上方感觉微热