健康功效
猪肉：补肾、滋阴、益气
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 蒜苔1大把相克食物 | 猪肉50克相克食物 |
| 味达美酱油适量 | 花生油适量 |
| 醋适量相克食物 | 食盐1勺 |
| 八椒1小瓣 | 葱花适量 |
| 姜适量相克食物 | |
蒜苔炒肉的做法
1.蒜苔切得尽量等长，3厘米左右
2.切肉丝（为了和蒜苔炒好看）姜
3.倒入适量油，油热放入八椒，葱花，姜丝爆香
4.倒入肉丝翻炒
5.倒入蒜苔爆炒
6.加入味达美酱油，食盐，醋翻炒，盖上锅盖焖一会
7.出锅啦
蒜苔炒肉的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-10-02 05:00:27
来源：本站原创 作者：张凯丽 浏览次数：1542
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