百合绿豆汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

百合：安神、清心、润肺
绿豆：暖肝、利水、清热
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

百合绿豆汤的做法

• 1.备好材料.

• 2.洗净绿豆、百合.

• 3.加入七成清水,煮开.

• 4.绿豆水煮5分钟后,再加入半碗清水.

• 5.煮至绿豆开花.

• 6.调入白糖,关火.百合绿豆汤完成了！

• 7.成品图.