虫草鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
沙参：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化

食材用料

虫草鸡汤的做法

• 1.鸡肉切块儿，放入沸水中焯去血水。

• 2.准备虫草，红枣和沙参。

• 3.将鸡肉和药材放入电饭锅。

• 4.倒入适量清水。

• 5.放入电饭煲按慢炖键，炖两个小时，最后放入适量食盐调味。

• 6.一碗虫草鸡汤就炖好了。