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- 排骨蒸饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-19 04:18:29 - 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料排骨1根相克食物大米适量相克食物西兰花适量相克食物葱1
- 蓝莓果酱山药泥的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-19 04:18:24
- 健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药250克相克食物 蓝莓果酱适量牛奶适量相克食物蓝莓果酱山药泥的做法1.准备好山药。2
- 南瓜酸奶蛋糕8寸加厚的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-19 04:17:09
- 健康功效 酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料酸奶200克相克食物 南瓜泥200克 低筋粉80克 玉米淀粉40克鸡蛋
- 油豆腐烧肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-19 04:17:08
- 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料豆腐300克相克食物猪肉250克相
- 低糖葡萄干蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-19 04:16:20
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉40g鸡蛋4个相克食物 玉米油40g牛奶40g相克食物白
- 酸奶的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-19 04:15:31
- 食材用料 纯牛奶500克糖20克相克食物 菌母1小袋 奶粉400克 打蛋器1个酸奶的做法1.准备好材料2.把所材料加进去3.搅拌均匀4.装入瓶
- 红腐乳五花肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-19 04:15:16
- 食材用料 肉300克 红腐乳一块土豆一个相克食物 姜末少许冰糖两块相克食物 老抽适量红腐乳五花肉的做法1.准备好食材2.起锅热油，
- 木瓜红枣炖鲜奶的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-19 04:14:35
- 健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿牛奶：富含蛋白质食材用料木瓜半个相克食物 枣4粒牛奶1包相克食物 水适量木瓜红枣炖鲜奶的
- 水果蛋糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-19 04:14:33
- 健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 黄桃5块 青提2个草莓1个相克食物 打发奶油50克 夹心水果20克 蛋糕胚4寸2片 花生碎 适
- 拌汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-19 04:14:33
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料面粉小半碗鸡蛋1个相克食物西红柿半个相克食物油
- 香炒热狗饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-19 04:13:34
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 热狗2根土豆1锅相克食物
- 金针菇烧老豆腐的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-19 04:13:17
- 健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 老豆腐一块金针菇一小把相克食物小葱5~6颗相克食
- 电饼铛自制比萨的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-19 04:13:02
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤苹果：除烦、养胃、生津食材用料面粉200
- 核桃豆浆的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-19 04:12:59
- 健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾黄豆：导滞、健脾、利水食材用料核桃两个相克食物黄豆80克相克食物 纯净水适量核桃豆浆的做法1.
- 自制米酒的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-19 04:12:34
- 食材用料 糯米饭或剩饭两碗 米酒酵母五克 冷白开水适量 带盖的容器一个自制米酒的做法1.糯米饭煮熟冷确2.米酒酵母备用3.饭冷确后
- 培根香肠煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-19 04:09:42
- 健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料培
- 海带绿豆沙的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-19 04:08:51
- 健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆150克相克食物陈皮1块 干海带20克 黄糖（可冰糖或白糖）30克 水适量海带绿豆沙的做
- 爆炒花甲螺的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-19 04:08:46
- 食材用料 花甲螺500克 蒜泥适量 年糕适量姜少许相克食物料酒适量 盐适量 辣椒酱少许 生抽适量香菜少许相克食物爆炒花甲螺的做法1
- 蒜香鸡翅的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-19 04:07:52
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸡翅中 蒜末 盐白糖相克食物 味事达酱油香油
- 百合红豆排骨粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-19 04:07:34
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥百合：安神、清心、润肺食材用料 白粥1锅排骨200克相克食物 蜜红豆50克百合20克相克食物 盐5克