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- 薏米莲子绿豆粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:54:28 - 健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹莲子：养心安神、止泻、补脾绿豆：暖肝、利水、清热食材用料薏米适量相克食物莲子适量相克食物
- 巧克力奇普饼干的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:53:37
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红糖：健脾、益气、补血食材用料 低粉67g 高粉
- 蒸糖粄的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:53:07
- 食材用料面粉适量糖适量相克食物红枣几粒相克食物蒸糖粄的做法1.适量面粉，多少没关系，只要你有足够大的盘子装2.加糖加水搅拌，
- 红豆黑米糊的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:51:01
- 健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾红豆：理气、清热解毒、活血食材用料黑米50克相克食物红豆50克相克食物 冰糖或红糖适量也可完全
- 新疆托克逊拉条子拌面王的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:50:39
- 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积木耳：润肺止咳、补气、止血酱油：升压、补血、护齿食材用料 普通面粉500克（4人份儿）香芹
- 虾仁冬瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:50:21
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热食材用料排骨200克相克食物冬瓜500克相克食物 香芹叶适量 鸡精适量 盐适
- 辣椒炒排骨的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:49:56
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥大葱：通阳、解毒、活血食材用料排骨200g相克食物 大青椒一个 大红椒三分之一 姜片四片蒜四粒相
- 香滑果冻布丁的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:49:50
- 食材用料 白凉粉6克 QQ糖3包 水150克香滑果冻布丁的做法1.把水和凉粉、QQ糖分成三等份2.取一份水煮开，放入白凉粉煮透3.倒出来放
- 芋头糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:48:16
- 健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料芋头1斤相克食物 粘米粉350克腊肉120克油适量 盐少许芋
- 蓑衣黄瓜的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:44:55
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料黄瓜1根相克食物蒜头2个相克食物红椒1个糖相克食物麻油 生抽香
- 豆腐脑的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:44:10
- 健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 内脂豆腐一盒干黄花菜少许黑木耳少许相克食物香菜少许相克食物紫菜少
- 奶香小蛋糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:43:54
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉50克 全脂奶粉25克黄油40克
- 藏族传统酥油茶的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:43:11
- 健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 酥油（黄油可替代）4块的量（根据个人） 砖茶（普洱
- 咖喱牛肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:40:42
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 炖好的牛肉适量土豆3个相克
- 糖醋鲤鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:37:55
- 食材用料 草鲤鱼1条姜少许相克食物 蕃茄酱适量 盐少许醋适量相克食物鸡蛋一个相克食物淀粉适量料酒适量糖适量相克食物油少许 清
- 紫菜虾皮冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:37:27
- 健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热紫菜：软坚、化痰、止咳虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料冬瓜相克食物紫菜相克食物虾
- 拔丝红薯的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:36:56
- 健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯2块儿相克食物 绵白糖适量油适量拔丝红薯的做法1.准备食材2.红薯削皮，
- 黄豆炖猪蹄的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:36:49
- 健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤黄豆：导滞、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪蹄2个相克食物黄豆100克相
- 开口茄盒的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:34:48
- 健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1根相克食物 肉馅适量鸡蛋1个相克食物面粉适量油适量开口茄盒的做法1.猪肉加葱花和
- 菱角鸡脚汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:34:21
- 健康功效 菱角：利水、通乳、止渴食材用料 鸡脚350g菱角350g相克食物生姜沙拉相克食物 盐适量味精适量相克食物 清水适量菱角鸡脚