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- 家常寿司的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:34:18 - 健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料米饭一碗相克食物黄瓜半根相克食物火腿一根
- 酸菜汆白肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:34:14
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 酸菜500克五花肉400克葱1根相克食物姜6片相克食物
- 芋香糯米排骨的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:32:17
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻芋头：补虚、健脾、解毒食材用料排骨相克食物糯米相克食物芋头
- 香酥茄盒的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:32:03
- 健康功效 茄子：清热、活血、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子2个相克食物 肉馅6两油适量 盐适量味精适量相克食
- 孜然黑椒牙签牛肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:31:18
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血孜然：理气、止痛、调中食材用料牛肉相克食物孜然黑胡椒白胡椒 蒜片 盐 生抽 老抽糖相克
- 全麦黑胡椒猪肉堡的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:30:45
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鸡精适量 生抽适量 猪里脊250克 烤好
- 酸辣鸡翅的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:27:50
- 健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡翅相克食物生姜相克食物蒜相克食物料酒一
- 火腿鲜菇披萨的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:27:19
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水火腿：健脾、补气、扩张血管黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200g 奶粉1
- 火爆大头菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:27:13
- 食材用料 大头菜400克大蒜2瓣相克食物 红辣椒4个油适量 盐适量白醋适量相克食物火爆大头菜的做法1.准备大头菜（卷心菜）一棵。2.
- 丝瓜炒肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:26:23
- 健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料丝瓜1条相克食物猪肉150克相克食物
- 蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:26:15
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物香油适量 盐适量小葱一根相克食物蛋花汤的做法1.食材冲洗干
- 自制肯德基肉卷的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:25:24
- 健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料鸡肉相克食物面粉生菜相克食物 番茄沙司 原味丘
- 干煎带鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:25:17
- 健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血食材用料带鱼260克相克食物淀粉适量 盐少量 红辣椒一个干煎带鱼的做法1.准备好带鱼，洗净控干水
- 土豆可乐饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:24:38
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆3个相克食物洋葱半个相克食物
- 炒草莓的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:24:07
- 健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料草莓500克相克食物白糖相克食物 清水炒草莓的做法1.草
- 红烧黄山礁的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:23:58
- 食材用料油 黄山礁红烧黄山礁的做法1.洗净2.凉干3.放油
- 莲藕炒肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:23:24
- 健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕1段相克食物 猪瘦肉100克干辣椒4个相克食物料酒适量 盐适量 鸡精适量淀粉适量莲藕炒肉
- 牛油果沙拉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:22:59
- 健康功效 牛油果：活血化瘀鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料牛油果半个 小番茄6个鹌鹑蛋6个相克食物 黑胡椒粉适量 盐适量牛油果
- 黑芝麻核桃面饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:21:12
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料面粉250克 芝麻核桃粉80克鸡蛋两个相克食物蜂
- 排骨烧莲藕的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:21:12
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨3根相克食物莲藕1节相克食物 葱姜蒜适量 红辣椒3颗 香叶3片花椒适量料酒适量 老抽