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- 胡萝卜凉皮的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 10:17:51 - 食材用料面粉适量 水适量 盐少许 胡萝卜汁适量胡萝卜凉皮的做法1.准备普通面粉，加少许盐，先加少许水用筷子搅成絮状，然后揉成
- 烤馒头的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 10:11:13
- 食材用料面粉250克 酵母适量糖适量相克食物 温水适量烤馒头的做法1.面粉加入酵母和糖混合均匀。2.加温水揉成面团，醒10分钟后再
- 马蹄桂圆莲子羹的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 10:08:31
- 健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾桂圆：补心、补脾、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料马蹄150克相克食物莲子40克
- 凉拌木耳的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 10:03:56
- 食材用料 木耳、胡萝卜适量 盐、芝麻油、醋、鸡精适量凉拌木耳的做法1.把木耳泡发洗净，胡萝卜、香菜洗净待用2.木耳胡萝卜过水3.
- 香菇扒菜胆的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 10:00:52
- 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇4个相克食物 上海青1小把胡萝卜1小节相克食物蚝油适量油适量 生抽少许香菇扒菜胆的
- 糯米香肠的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 09:59:25
- 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻虾米：补肾壮阳、托毒、升压香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 小肠10块钱糯米适量相克食
- 水果冻的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 09:52:38
- 健康功效 金桔：行气疏肝、增强免疫力、抗氧化猕猴桃：暖肝、健胃、清热香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 白凉粉适量金桔三个猕猴
- 洋葱花的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 09:52:27
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料洋葱1个相克食物食用油适量 黑胡椒粉随意 盐适量 锡纸1张 筷子1双 硅胶刷1把洋葱花的做
- 红烧牛肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 09:49:44
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛肉一斤半相克食物草果一个 味事达酱油一大勺白
- 酥软千层酥的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 09:49:20
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低筋面粉90克 高筋面粉40克 温水60克白糖10克相克食物黄油100克 盐1克 酵母1.
- 培根土豆卷的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 09:37:38
- 健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动土豆：和胃、解毒、消肿食材用料培根3条 芝士片3片土豆1个相克食物 盐大半
- 双色戚风的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 09:30:10
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面粉85
- 蝴蝶馒头的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 09:26:33
- 食材用料 面粉、牛奶、酵母适量 水适量蝴蝶馒头的做法1.取适量面粉，放入酵母，在倒入一袋牛奶。和好。用薄膜盖住发两小时。2.发
- 蒜香云耳的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 09:17:27
- 食材用料 干云耳一两 瘦肉五两 盐适量油适量 水适量 蒜蓉适量蒜香云耳的做法1.云耳倒入水里泡发，提前泡三十分钟左右。2.泡发后
- 小蜜蜂馒头的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 09:16:48
- 食材用料面粉250克 酵母3克火龙果一个相克食物南瓜半个相克食物菠菜一把相克食物鸡蛋一个相克食物小蜜蜂馒头的做法1.南瓜，火龙
- 蒜苗回锅肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 09:07:47
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉200克蒜苗4棵相克食物 花椒，大料适量 郫
- 粉条肉末的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 09:05:41
- 食材用料 粉条适量 葱姜蒜适量粉条肉末的做法1.葱姜蒜切好备用2.粉条泡好备用3.肉末调理好4.锅里放油把肉放进去翻炒5.放入葱姜蒜
- 热狗的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 08:58:10
- 食材用料 热狗面包2个 海威夷早餐肠2根鸡蛋2个相克食物生菜适量相克食物 番茄沙司少许 玉米油少许热狗的做法1.准备食材，面包是
- 土豆饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 08:58:07
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物鸡蛋两个相克食物 小香葱两根面粉30克 盐适量土豆饼的做法1.土豆去皮，
- 水煮鱼男士版的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 08:55:15
- 健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中花椒：温中、止泻、止痛食材用料草鱼两斤半相克食物 麻辣鱼调料一包油适量 盐少许或不放 姜