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- 蓝莓芝麻戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 07:22:46 - 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉90克鸡蛋5个相克食物牛奶70克相克食物 玉米油40克
- 三鲜豆腐的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 07:21:11
- 食材用料 水豆腐2个虾仁10个相克食物海鲜菇适量 油，盐，适量 生抽半勺 葱花少许麻油少许三鲜豆腐的做法1.豆腐切小块，鲜虾去壳
- 芹菜炒豆腐干的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 07:17:01
- 健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热豆腐：清热泻火、益气、解毒五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料芹菜300克相克食物豆腐300克相克
- 小炒千页豆腐的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 07:14:44
- 健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 千页
- 初学者’炸薯包子的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 07:13:58
- 食材用料 白薯或者紫薯2 粘米粉适量油适量 盐适量初学者’炸薯包子的做法1.取白薯或者紫薯，看自己想吃多少。2.将白薯紫薯的根拔
- 蒜苔回锅肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 07:11:38
- 食材用料蒜苔400克相克食物 鲜肉500克 葱，姜，蒜头适量 五香八角，桂皮适量 糖，盐，鸡精，料酒适量 豆瓣酱，牛肉豆豉酱适量蒜
- Apple桔排骨的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 07:08:52
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨300g相克食物 大苹果1个 大桔子1个大葱10g相克食物 姜、大蒜各5g 料酒、生抽各5g
- 风味烧土豆的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 07:05:43
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆三个相克食物青辣椒一个相克食物 葱末蒜末适量 耗油适量 海
- 鸡蛋小油条的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 07:04:16
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉一小碗鸡蛋一个相克食物食用油少许 盐小半勺 发酵粉一小勺糖小半勺相克
- 番茄牛肉酱意面的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 06:59:10
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 意面150克番茄1个相克食物牛肉100克相克食物洋葱适量相
- 奥尔良炸鸡的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 06:58:24
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸肉2块 面包糠1袋 玉米淀粉1袋 新奥尔良炸鸡粉1袋鸡蛋2个相克食物 盐少
- 千层糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 06:49:25
- 食材用料 马蹄粉1盒250克 椰浆1罐400ml 纯牛奶一支 黄片糖3片千层糕的做法1.准备好材料2.准备3个干净的碗，把牛奶和椰浆倒进一个
- 火龙果雪梨汁的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 06:40:21
- 健康功效 火龙果：活血化瘀食材用料火龙果200克相克食物雪梨200克相克食物火龙果雪梨汁的做法1.准备食材。2.火龙果去皮切块，雪
- 糖酥果子的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 06:32:07
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200克鸡蛋两个相克食物白糖100克相克食物 白芝麻适量麦芽糖两勺淀粉适量
- 椰蓉小面包的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 06:29:02
- 食材用料 1、高筋面粉180g 1、水108g 1、酵母3g 2、高筋面粉80g 2、细砂糖20g 2、盐3g 2、酸奶50g 2、鸡蛋液25g 2、黄油20g 3、
- 红豆莲藕紫薯杂粮粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 06:17:54
- 健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料红豆100克相克食物莲藕100克相克食物紫薯50克相克食物
- 炸鲜奶的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 06:15:31
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶250ml相克食物糖2勺相克食物淀粉3勺 蛋液适量 面包糠适量炸鲜奶的做法1.把牛奶 糖 淀粉混
- 五花肉炒白菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 06:13:21
- 健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料白菜一个相克食物五花肉适量 葱花适量 辣椒粉适量米醋适量
- 绿豆饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 06:04:03
- 食材用料 去皮绿豆200克面粉300克 食用玉米油适量 绵白糖适量 纯牛一勺 练奶一勺绿豆饼的做法1.去皮绿豆用清水浸泡一夜（至少4个
- 广式蒸米鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 05:55:42
- 食材用料 一条米鱼400-500克 食盐适量 葱姜适量料酒适量 生油适量 李锦记蒸鱼豉油适量广式蒸米鱼的做法1.米鱼洗净，去鱼鳃内脏2.